✨DCOL(Duty Cycle of Life)

재테크의 균형을 위한 당일 특징주 정리 내용을 공유 합니다.  목차 당일 특징주 및 2년 최대 거래량당일 발생된 특징주 및 2년 최대 거래량을 발생시킨 종목을 정리합니다.특징주(정규장/시간외) - 키움증권 & 나주다 디선님종목당일 상태특징주 사유등락률STX그린로지스⑤㉿◈√🔥🔵5백억↑/正 [분/◐]美, '中 선박 수수료 부과' 공청회 대기 속 반사이익 기대감 등에 해운 테마 상승 속 상한가▲　30 %네이처셀🔥⚪10억↑/正 [기/☆]줄기세포치료제 '조인트스템', 美 FDA 혁신 치료제 지정 소식에 상한가▲　30 %와이오엠♬🔥⚪10억↑/正 [🈚/X]적정의견 감사보고서 제출 및 투자주의환기종목해제에 모멘텀 지속에 상한가▲　30 %휴니드⑩㉿☆√🟢1천억↑/正 [분/☆+]방위산업/전쟁 및 테러 테마 상승 ..

여기서 부터 본문 -->많은 사람들이 빠른 체중 감량을 위해 저탄고지(低炭高脂, low carb-high fat) 다이어트에 도전합니다. 하지만 이 다이어트 방법의 초기 체중 감소 효과 뒤에는 우리가 알아야 할 과학적 진실이 숨어 있습니다. 정말 체지방이 빠지는 것일까요? 그 뒤에 숨겨진 비밀을 살펴보겠습니다. 목차  저탄고지 다이어트의 원리저탄고지 다이어트를 시작하면 탄수화물을 통한 포도당 공급이 급격히 줄어듭니다. 이때 우리 몸은 간과 근육에 저장된 글리코겐을 대체 에너지원으로 사용하기 시작합니다. 간에 저장된 글리코겐은 주로 혈당 유지와 뇌 에너지 공급에 사용되며, 근육에 저장된 글리코겐은 근육 활동에 소모됩니다.뇌는 체중의 2%에 불과하지만 하루 섭취 칼로리의 20%를 소비할 정도로 에너지 소모가..

여기서 부터 본문 -->바쁜 일상 속에서 운동할 시간을 따로 내기란 쉽지 않습니다. 하지만 일상 속 작은 움직임만으로도 칼로리를 태울 수 있다면 어떨까요? 미국의 스포츠 의학박사 마이클 다카크는 '비운동 활동 열발생(NEAT: Non-exercise Activity Thermogenesis)'을 통해 일상 속에서도 효과적으로 칼로리를 소모할 수 있다고 밝혔습니다. 목차NEAT란 무엇인가?NEAT는 운동은 아니지만 일상 속 신체 활동을 통해 에너지를 사용하고 칼로리를 소모하는 것을 말합니다. 체중 조절 효과뿐만 아니라 혈액순환 개선, 심장 건강 증진, 혈당 수치 안정화 등 다양한 건강상 이점을 제공합니다.사무실에서 실천할 수 있는 NEAT 활동1. 서서 일하기: 월 1800kcal 소모 효과사무실에서 가장..

많은 치료를 받아 왔던 도수치료 및 일부 치료가 개혁이라는 이름으로 본인부담금이 대폭 상항 되어 주의가 필요해 보입니다. 정부가 19일 발표한 의료개혁 2차 실행방안에 따르면, 그동안 비급여로 분류되어 실손보험 적용 시 본인부담금이 적었던 도수치료 등의 항목이 '관리급여'로 전환되면서 환자 부담이 크게 늘어날 전망입니다. 실손보험 체계도 함께 개편되어 일부 비급여 항목의 자기 부담률이 95%로 대폭 상향됩니다. 이번 개혁안의 주요 내용과 환자에게 미치는 영향을 자세히 살펴보겠습니다. 목차  '관리급여' 신설: 비급여의 보험 체계 편입관리급여란 무엇인가?정부는 건강보험이 적용되지 않는 비급여 진료 중 과잉 우려가 있는 항목을 '관리급여'로 지정해 건강보험 체계 안에서 관리하기로 했습니다. 관리급여로 지정된..

황당한 뉴스가 보여서 내용을 정리해 보았습니다. 두통약을 과다 복용해 만성적인 '약물과용두통'을 겪는 환자는 투약을 중단해야 증상이 개선된다는 충격적인 연구 결과가 나왔습니다. 인제대 일산백병원 신경과 박홍균 교수 연구팀은 약물과용두통 환자들이 두통약을 즉각 중단하고 적절한 예방 치료를 받으면 3개월 만에 두통의 빈도와 강도가 현저히 감소했다는 연구를 국제학술지 '사이언티픽 리포트(Scientific Reports)'에 게재했다고 19일 밝혔습니다. 참으로 아이러니한 결과이고 자주 두통약을 복용하던 저는 머릿속에 물음표만 가득한 상태가 되었습니다. 목차  통증 잡으려 먹은 약이 통증 원인이 된다연구진은 2020년 4월부터 2022년 3월까지 국내 7개 신경과 전문 클리닉에서 약물과용두통 환자 309명을 ..

여기서 부터 본문 -->비만은 현대 사회의 주요 건강 문제로, 각종 만성질환의 위험 요인으로 알려져 있습니다. 특히 심혈관계 질환과 밀접한 관련이 있어 많은 의료 전문가들이 비만 환자에게 체중 감량을 권고합니다. 그러나 최근 발표된 연구에 따르면, 심혈관 질환을 앓고 있는 비만인이 단기간에 급격하게 체중을 감량하는 것도 위험할 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 목차  체중의 급격한 변화와 사망 위험 간의 관계영국 앵글리아러스킨 대학교 의과대학 연구진이 영국 의학저널(BMJ) 심장학(Heart)에 발표한 논문에 따르면, 비만이면서 심혈관 질환을 앓고 있는 사람들의 급격한 체중 변화는 조기 사망 위험을 크게 증가시킬 수 있습니다.연구팀은 영국 바이오뱅크에 등록된 8,297명의 데이터를 약 14년간 추적 조사했..

여기서 부터 본문 -->디지털 기기 사용이 일상화된 현대 사회에서 어린이 시력 저하 문제가 점점 심각해지고 있습니다. 특히 한국 어린이들의 근시 비율은 전 세계 평균을 크게 웃돌아 우려를 자아내고 있습니다. 지난해 중국 연구진이 영국 안과학회지에 발표한 연구결과에 따르면, 한국 어린이의 근시 비율은 약 73%로, 전 세계 어린이 근시 평균 비율(36%)의 두 배에 달합니다. 목차  어린이 안과 질환의 주요 증상어린이에게 자주 나타나는 시력 문제로는 약시, 근시, 사시 등이 있으며, 각각 다음과 같은 증상을 보일 수 있습니다.약시(한쪽 또는 양쪽 눈의 시력이 낮은 상태)한쪽 눈을 자주 감거나 한쪽 눈으로만 보려 함물체를 잘못 잡는 경우가 많음사물을 볼 때 고개를 기울임근시(먼 곳이 잘 안 보이는 상태)디지..

여기서 부터 본문 -->매년 11만 명 이상의 국내 환자가 새롭게 뇌졸중 진단을 받고 있습니다. 최근 국제 연구팀이 발표한 충격적인 연구 결과에 따르면, 전체 뇌졸중의 약 70%가 우리가 관리할 수 있는 대사 위험 요소에서 비롯된다고 합니다. 특히 5가지 주요 대사 위험요소가 뇌졸중 발생에 결정적 역할을 한다는 사실이 밝혀졌습니다. 목차  뇌졸중 위험의 70%를 차지하는 5대 대사 위험요소스웨덴 룬드대학교, 핀란드 헬싱키대학교 등 국제 연구팀이 '란셋 신경학(The Lancet Neurology)'에 발표한 '2021년 세계 질병 부담 연구' 분석 결과에 따르면, 다음 5가지 대사 위험요소가 뇌졸중 발생의 약 69%를 차지합니다:과도한 복부 비만(뱃살): 남성의 허리둘레가 40인치(약 102cm) 이상,..

여기서 부터 본문 -->최근 10년 사이 만성콩팥병 환자가 두 배 이상 증가했습니다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면, 2013년 15만850명이던 환자 수가 2023년에는 32만6,736명으로 크게 늘었습니다. 특히 60대 이상 고령층이 전체 환자의 81.5%를 차지하고 있어 노년층의 각별한 주의가 필요합니다. 만성콩팥병은 한번 손상되면 회복이 어렵고 다양한 합병증을 유발할 수 있어 조기 발견과 관리가 무엇보다 중요합니다. 목차  만성콩팥병이란?만성콩팥병(만성신부전)은 콩팥의 기능이 떨어져 제 역할을 하지 못하는 상태가 3개월 이상 지속되는 질환입니다. 체중의 0.5%에 불과한 콩팥은 혈액 속 노폐물을 걸러내고 불필요한 수분을 배출하는 중요한 기능을 담당합니다.이 질환은 병의 진행 정도에 따라 1~5기..

여기서 부터 본문 -->소셜 미디어가 일상에 깊숙이 자리 잡은 현대 사회에서, 남들의 화려한 삶을 바라보며 상대적 박탈감을 느끼는 일은 흔한 경험이 되었습니다. '인생 최고의 순간'들만 엄선된 피드를 보며 자신의 평범한 일상과 비교하게 되고, 이는 종종 자존감 하락과 우울감으로 이어지기도 합니다. 그렇다면 이러한 SNS 박탈감에 어떻게 대처하는 것이 바람직할까요? 전문가들의 의견을 통해 알아보겠습니다. 목차  과시형 SNS, 규제만이 해답일까?최근 중국에서는 '돈 자랑' 인플루언서들의 계정을 영구 정지시키는 강경 조치가 이루어졌습니다. 하루에 수억 원을 벌었다고 주장하거나 가만히 있어도 돈이 들어온다는 내용의 영상을 올리던 인플루언서들이 단속 대상이 된 것입니다. 중국 네티즌들은 실업자가 넘쳐나는 시대에..

여기서 부터 본문 -->유방암 수술 후 많은 환자들이 겪게 되는 고통스러운 후유증 중 하나가 바로 림프 부종입니다. 팔과 손이 퉁퉁 붓고 무거워지는 이 증상은 일상생활에 큰 불편을 초래할 뿐 아니라, 방치할 경우 더 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 최근 국내 연구진이 유방암 치료 후 림프 부종 발생 위험이 높은 환자군을 분석한 연구 결과를 발표해 주목받고 있습니다. 목차  암 치료 후 찾아오는 림프 부종의 실체림프 부종은 암 환자가 수술이나 항암, 방사선 치료를 받은 후 흔히 경험하는 합병증입니다. 유방암 환자의 경우 손과 팔에, 난소암·자궁경부암·방광암·전립선암 등은 주로 다리에 부종이 발생합니다. 이는 암 치료 과정에서 림프절이 손상되어 온몸을 순환하는 림프액이 제대로 흐르지 못하고 정체되면서..

여기서 부터 본문 -->건강하게 오래 살기 위해 꾸준히 운동을 해왔다면, 최근 발표된 연구 결과가 충격으로 다가올 수 있습니다. 핀란드 위배스퀼래 대학교가 주도한 대규모 연구에 따르면, 심혈관계 질환의 유전적 요인을 가진 사람들은 권장 신체활동 요건을 충족하더라도 조기 사망 위험을 낮출 수 없다는 사실이 밝혀졌습니다. 목차  연구 개요: 2만여 쌍둥이의 15년 추적 연구이번 연구는 1958년 이전에 태어난 쌍둥이 2만2750명을 대상으로 진행되었습니다. 연구진은 이들의 여가 시간 신체활동을 1975년, 1981년, 1990년에 설문을 통해 평가하고, 사망률 추적 조사를 2020년 말까지 이어갔습니다. 분석 기준은 세계보건기구(WHO)의 신체활동 지침을 따랐습니다.연구 결과, 유전적 소인이 있는 경우 주당..